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Vous voulez :° Mincir sans avoir faim ni vous priver ?° Éviter coupe-faim et édulcorants potentiellement dangereux pour votre santé ?° Profiter des petits plaisirs sucrés sans culpabilité ?° Connaître les secrets de celles qui ne grossissent pas ?Agar-agar, son d'avoine, stévia : késako ? Tout simplement les trois meilleurs aliments minceur, à intégrer d'urgence dans votre alimentation quotidienne. Grâce aux nombreux conseils de ce livre, aux menus et aux recettes, apprenez à cuisiner ces aliments très complémentaires et profitez de leurs bienfaits : petits flans de brocolis à l'agar-agar, boulettes de boeuf à la menthe et au son, soupe froide à la fraise et à l'agar-agar... À vous les petits plats légers, rassasiants, gourmands et rapides à préparer ! Dans ce livre :Maigrir et rester mince de façon 100 % naturelle ° Où trouver ces trois aliments, comment profiter au mieux de leurs bienfaits ° 120 recettes et menus à base d'agar-agar, de son d'avoine et de stévia ° Trois experts pour répondre à vos questions.Passionnée de cuisine et de saveurs exotiques, Maya Barakat-Nuq est l'auteur de nombreux livres de cuisine. Sarah Mony est diététicienne-nutritionniste. Nathalie Tutrut est naturopathe, spécialisée dans l'énergétique traditionnelle chinoise.L'auteur : Passionnée de cuisine et de saveurs exotiques, Maya Barakat-Nuq est l'auteur d'un grand nombre de livres de cuisine à succès. Ses origines se dévoilent au travers de ses recettes ponctuées d'herbes et d'épices aux parfums d'ailleurs. Nathalie Tutrut est naturopathe et spécialisée dans l'énergétique traditionnelle chinoise. Sarah Monyest diététicienne-nutritionniste.
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