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Si vous voulez perdre du poids efficacement et intelligemment, il vous faut découvrir la cause réelle de votre prise de poids, ainsi que les facteurs aggravants. Ces causes peuvent être multiples, mais elles vous sont toutes personnelles. VOUS ÊTES UNIQUE !
C'est en travaillant sur la, ou les causes, que vous pourrez vous débarrasser durablement du poids en trop.
Ne croyez pas que c'est par des régimes que vous allez gérer votre problème à long terme. Même si cela semble fonctionner pour vous au début, il y a toujours un prix à payer avec eux.
Vous découvrirez, dans ce livre, qu'il est possible de manger à sa faim et de maigrir sans privation, sans frustration.
Vous découvrirez aussi les autres causes de la prise de poids, qu'elles soient psycho-émotionnelles, hormonales, transmissions de pattern, médicamenteuses... etc.
Vous découvrirez enfin les facteurs aggravants tels que le stress, la candidose chronique, la sédentarité, le manque de sommeil... et même le pèse-personne !
Au fil de ce livre, vous saurez exactement où vous vous situez, et comment vous en sortir.
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