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Titre: Vaincre ses peurs
Collection: Alter Ego
Auteur: Lucien Auger
Editeur: Les Editions de l'Homme
ISBN: 978-2-7619-2005-6
Date Parution: 22 octobre 2004
Format: 19 x 14.5 cm
Pages: 239
Etat: Occasion Bon Etat
Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies : de la peur de la solitudeàla peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celles d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un phénomène universel et l'auteur nous invite àen démonter les rouages, àcomprendre ce qui la provoque, àétudier comment ellese développe et àconsidérer les conséquences qu'elle peut avoir dans notre vie. Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour en diminuer les ravages. Ce livre offre au lecteur une meilleure compréhension de ces phénomènes et présente une méthode pour les combattre et s'en défaire. Les nombreux exemples permettent àchacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d'autothérapie.
Lucien Auger est néàMontréal, en 1933. Parallèlement àses 25 années passées au sein de l'ordre des Jésuites, il fait des études universitaires àMontréal, Québec et Boston et obtient des licences en lettres, en pédagogie et en théologie. Il décroche aussi deux doctorats, l'un en philosophie et l'autre en psychologie. En 1969, il fonde, avec Yves St-Arnaud, le Centre Interdisciplinaire de Montréal (CIM) dont il demeurera directeur jusqu'à la fin de sa vie. En 1977, il met sur pied les Ateliers de Développement Émotivo-Rationnels ADER, puis il initie le Programme de Formation àla Psychothérapie Émotivo-Rationnelle (PFPER). Tout au long de sa carrière, il a publié plusieurs ouvrages de même que de nombreux cahiers d'autothérapie. Par le biais de l'écriture, de la
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